El programa Salvados de Jordi Évole que se emitió el pasado domingo 4 de febrero ha dado mucho que hablar. Si lo viste, recordarás que en él se hablaba sobre la indústria porcina y se mostraba una granja de cerdos para consumo humano en condiciones de vida pésimas, con bultos en el cuerpo, heridas, y algunos de ellos medio muertos.…
Te dejo un fragmento de mi libro digital Desintoxicar Cuerpo y Mente que escribí con mi amiga y compi Patricia Martos.
Empieza la cuenta atrás: las Navidades están a la vuelta de la esquina y nos esperan días de comer y comer, tardes de sobremesa infinitas, y mucha familia. Es difícil comer sano en estas circunstancias, pero hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tus digestiones y para evitar las consecuencias más temidas de las Navidades: hinchazón, aumento de peso,…
Hoy en día está cada vez más aceptado que somos lo que comemos. Cuando comemos una manzana, nuestro cuerpo se encarga de absorber los nutrientes y los hace llegar hasta las células para que puedan ejercer sus funciones. Si te alimentas mal, tus células acaban siendo las afectadas, y eso significa que todas las funciones de tu cuerpo van a…
Llega el invierno, la oscuridad. Para muchos de nosotros, ello supone un bajón emocional. Y si encima esto se junta con dificultades a nivel personal, la cosa se complica. Ante esto, recuerda tres cosas muy importantes…. Todo pasa por alguna razón La vida es perfecta tal y como es, y todo son aprendizajes. Las situaciones difíciles nos ayudan a crecer…
Compartir tu hogar y tu vida con otra persona puede ser una experiencia maravillosa, pero también implica ceder en ciertas cosas. Gustos musicales, películas, elección de muebles, decoración, animales de compañía…y comida, ¿no? Pero, ¿qué pasa cuando comemos de forma muy distinta a nuestra pareja? Hoy en día, muchas personas empiezan a tomar consciencia de lo que comen. Experimentan con diferentes…
