¡Hola guapos!

Quiero compartir con vosotros este fabuloso caldo de verduras depurativo, un caldo que me encanta y que me enseñó mi amiga Patricia Martos, con quien he escrito la Guía para Desintoxicar Cuerpo y Mente.

 

Es un caldo muy sencillo y con efectos muy desintoxicantes, ¡así que atentos! Lo podéis tomar tantas veces como sea necesario, es muy sano y no tiene ningún efecto secundario 😉

Ahí va…

Ingredientes

  • 2 nabos (preferiblemente de la variedad Daikon)
  • Un puñado de cilantro fresco
  • Medio apio
  • 2 dedos de jengibre fresco
  • 1 cebolla
  • Agua para cubrir todos los ingredientes

Preparación

Trocear todas las verduras (trozos medianos) y cubrir con agua. Llevar a ebullición suave, y dejar hervir unos 20 minutos como mínimo. Escurrir y beber el caldo. Si te falta algún ingrediente, prueba a hacerla igualmente con sólo cebolla, jengibre y nabo.

Ver la GUÍA PARA DESINTOXICAR CUERPO Y MENTE

 

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