Si vas al gimnasio o tienes la costumbre de realizar deporte al aire libre, habrás visto muchas personas con refrescos “deportivos”. Estos refrescos normalmente tienen colores muy llamativos (¿por qué será?) y aportan una sensación de bienestar rápida después de realizar un esfuerzo físico o si necesitamos hidratarnos rápidamente. Pero, ¿realmente son saludables? Este tipo de refrescos contienen una larga lista…
