Author page: Silvia

Caldo depurativo post-fiestas

Caldo depurativo post-fiestas

¡Hola guapos! Quiero compartir con vosotros este fabuloso caldo de verduras depurativo, un caldo que me encanta y que me enseñó mi amiga Patricia Martos, con quien he escrito la Guía para Desintoxicar Cuerpo y Mente.   Es un caldo muy sencillo y con efectos muy desintoxicantes, ¡así que atentos! Lo podéis tomar tantas veces como sea necesario, es muy…

Hábitos alimentarios distintos en la pareja: respetando la individualidad

Hábitos alimentarios distintos en la pareja: respetando la individualidad

Compartir tu hogar y tu vida con otra persona puede ser una experiencia maravillosa, pero también implica ceder en ciertas cosas. Gustos musicales, películas, elección de muebles, decoración, animales de compañía…y comida, ¿no? Pero, ¿qué pasa cuando comemos de forma muy distinta a nuestra pareja? Hoy en día, muchas personas empiezan a tomar consciencia de lo que comen. Experimentan con diferentes…

Comer sano es fácil y barato

Comer sano es fácil y barato

A veces comer de forma saludable puede parecer complicado. Déjame adivinar: sigues a vari@s bloggers de nutrición y solo con ver sus recetas, te da dolor de cabeza. Ingredientes raros y caros,  mucho tiempo de preparación y utensilios de cocina que no tienes – ni sabes para qué sirven. Y lo peor de todo es que te lo presentan como muy…